Почему когда порядок и мало вещей — мне тревожно?

Вот такой интересный вопрос я получила:

«Евгения, я поймала себя на мысли, что после того, как навожу порядок в квартире, раскладываю вещи по местам, открытые поверхности освобождаются, я смотрю на это и чувствую какое-то внутреннее напряжение, тревогу.
С одной стороны я довольна, что порядок, но как будто это какое-то неестественное состояние. Это нормально и само пройдет или нужно что-то с этим делать? Почему так бывает?»

Что с этим делать? И почему так бывает?

1. Просто непривычно

Такое состояние часто бывает у тех, кто расхламляется впервые или недавно. И пока состояние порядка и пустоты просто непривычно.

Это скоро проходит — как только человек видит плюсы: вещи найти легко, поддерживать чистоту легко, гостей можно позвать в любой момент, собраться куда-то — быстрее обычного, дома ничего не теряется.

2. Пустой дом и поверхности ассоциируются с больницей (а значит — с болезнью, с болью)

В больнице — тоже всего по минимуму, чистота и стерильность, никаких тебе статуэток или других вещей на поверхности.

Чтобы себе помочь — оставляйте в интерьере изюминки, которые отражают вас: картину, вазу, семейную фотографию в рамке.

3. Вещи «заглушают» более важные вопросы

Нет вещей — приходится решать более сложные проблемы. Потому визуальная тишина дискомфортна.

Так бывает, если перед человеком стоит выбор, ему нужно принять решение или он не совсем понимает, куда двигаться дальше.

Когда вокруг него привычные вещи, глаз на них останавливается: сами вещи и знакомая обстановка успокаивают.

С одной стороны это хорошо — уходит тревога. С другой — человек часто так и остается в нерешительности, спрятавшись в свой маленький мирок из знакомых предметов, а вопрос не решается.

А бывает, вместо того, чтобы решать трудный вопрос, человек начинает бесконечно протирать пыль или переставлять статуэтки, подыскивая лучшее место. В общем создавать себе и занятие, и успокоение, 2в1.

Например, одна читательница мне писала, что когда осталась без работы (вынужденно), то вместо того, чтобы искать и просматривать вакансии, часами расставляла на полке шкатулки, книги, перекладывала вещи в гардеробе и пр.

Это такой защитный механизм — заняться чем-то привычным, автоматическим и несложным.

И вот: если вдруг эти вещи убрать, освободить пространство — то человек остается один на один с собой и с нерешенной проблемой. Тогда визуальная тишина дискомфортна.

Это можно сравнить, как… знаете, некоторые люди постоянно смотрят телевизор или слушают радио на фоне — слов не слышно, но что-то говорит, и вроде как уютнее и компания есть. Психологи объясняют: часто это делается неосознанно — чтобы заглушить волнующие переживания. Человек не может находится наедине с собой, в тишине.

Точно так и вещи могут заглушать наши волнения. В этом случае: спросите себя, какой вопрос не решен, что вызывает переживания, что хочется заглушить?

P.S. Как провести расхламление и разобрать домашние завалы? Как легко расставаться с ненужными вещами? Как навести порядок, который сохраняется, а не исчезает через день?

Ответы — в бесплатном гиде 18 правил для расхламления и порядка. Получите его в подарок! — ВКонтакте или на свою электронную почту.

Как получить?

Понравилось?
Поделись с друзьями:

Евгения Изотова

Ваш организатор пространства и тренер
Автор Школы порядка «Оптимизация жизни»

Помогу организовать дом и освободить время от постоянных уборок для действительно важного!

ВК:  vk.com/optimiziruem

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *