Привязанность к вещам: как от нее избавиться и перестать хранить хлам?

Привязаность к вещам, организация быта

Моя привязанность к вещам осталась в прошлом. Я перестала хранить хлам, а расхламление и организация вещей превратились сначала в любимое хобби, а потом — в профессию. Увлечение переросло в Школу порядка «Оптимизация жизни», где сегодня обучаются организации пространства сотни учениц.

Участниц моих программ я учу оставлять дома только по-настоящему необходимые и любимые вещи. И этот материал — специально для тех, кто с трудом избавляется от вещей.

Если есть привязанность к вещам – мы всегда будем копить и хранить хлам

Мой профессиональный опыт работы организатором пространства говорит: пока мы не избавимся от чрезмерной привязанности к вещам, мы будем продолжать хранить ненужное. Не спасет даже глобальное разовое расхламление. Мы все равно будем обрастать вещами в будущем, если не поработаем над осознанием причин привязанности к материальному хламу.

Вот что происходит, когда мы работаем и с привязанностью, и с количеством вещей:

  • всегда знаешь, что, где и в каком количестве у тебя есть
  • на уборку тратится гораздо меньше времени
  • собраться в дорогу или для переезда можно очень быстро
  • нежданный приход гостей перестает быть головной болью
  • устроить беспорядок среди небольшого количества вещей попросту не получится

Статья «Расхламление дома: 100 уголков, которые нужно разобрать»

Мои клиентки часто пишут о том, что сложно расстаться с сентиментальными вещами: с памятными открытками, билетами с интересных выставок, подарками, фотографиями с неопределенным сюжетом времен ранней юности, одеждой, которая надевалась на значимые поводы. Но многим сложно прощаться и с другими категориями.

Вот несколько советов, которые помогут вам избавиться от привязанности к вещам.

Как избавиться от привязанности к вещам?

  1. Выбирайте качество, а не количество

    Возьмите за основу принцип «лучше одна качественная майка, чем пять китайских». Конечно, я утрирую, и этот принцип применим ко всем категориям: одежде, косметике, украшениям, мебели, технике.

    Эта стратегия уменьшает привязанность к вещам и их количеству, учит иначе смотреть на домашнее пространство. Для вдохновения таким подходом рекомендую книгу «Искусство жить просто» Доминик Лоро (а здесь я рассказала, как изменилась моя жизнь после этой книги).

  2. Храните не хлам, а эмоции

    В большинстве случаев наша привязанность к вещам связана с эмоциями. Нам жаль расставаться с подарками от близких людей, с предметами, что вызывают приятные воспоминания и эмоции.

    Например, сама я долгие годы не могла избавиться от зонтика с поломанной ручкой. Он был первой вещью, купленной на лично заработанные деньги в возрасте 14 лет – я получила гонорар за напечатанную в местной газете статью.

    Зонт сломался спустя год, но еще 10 лет я не могла с ним расстаться. Казалось, будто выбрасывая зонт, я обесцениваю свою публикацию в газете, дни работы над статьей, мамину гордость за меня, те первые заработанные (свои!) деньги, преодоленный страх прийти в редакцию обласной газеты, найти журналиста, который выслушает 8-классницу, приехавшую с другого конца города с текстом  на двойном листочке в клеточку (да-да, тогда интернета еще не было)…

    Всё это пропадет, я всё это предам… Так мне казалось.

    Я и сегодня улыбаюсь, когда вспоминаю этот модный в то время ярко-оранжевый зонт-трость с черными силуэтами слонов :)
    Но я приняла решение от него избавиться.

    Мой главный вывод после расставания с ним: не стоит хранить хлам. Важные воспоминания сохранятся в памяти без каких-либо материальных напоминаний, как в моем случае. А если они забудутся, может и не стоили того, чтобы помнить о них?

    На крайний случай можно сделать фото вещей – и хранить напоминание в электронном виде: память сохранится, но порядка в доме будет намного больше.

  3. Определите, почему вы чувствуете привязанность к вещам: это страх расстаться с прошлым или страх, что вещь понадобится в будущем?

    Как проявляются эти виды страха?

    Страх отпустить прошлое — значит вы боитесь вместе с вещами утратить и дорогие воспоминания, часть себя, важные моменты своей жизни.

    Страх перед будущим — “а вдруг я больше не смогу этого купить?”, “а вдруг не найду подходящее?”, “может, лучше сохранить на черный день?”Обычно градус привязанности к вещам падает, если понимаешь ее причины.

    Противоядие одно: подумайте, что самое ужасное может случиться, если вы избавитесь от вещей, которые боитесь отпустить?

    Когда понимаешь, что, в общем-то, никакой катастрофы не произойдет, отпустить ненужное — легче

  4. Подумайте, не является ли привязанность к вещам заменой отношениям, увлечениям, общению?


    Нередко из-за нехватки личных контактов с дорогими людьми или просто от одиночества люди начинают копить вещи, превращая в склады целые комнаты.Рекомендую к просмотру передачу “Захламленный дом” – ее ведущий, организатор пространства и психолог Питер Уолш, рассказывает о причинах хранения хлама. И отсутствие личных контактов – одна из основных причин.

    Если вы поняли, что оказались в такой ловушке, начните выбираться: найдите друзей, новое увлечение, займитесь спортом – это поможет выйти из замкнутого “вещевого” круга за счет обесценивания хлама.

А что помогло или помогает вам избавляться от привязанности к вещам? Легко ли вам было перестать хранить хлам или вы еще не начали избавляться от него?

P.S. Как провести расхламление и разобрать домашние завалы? Как легко расставаться с ненужными вещами? Как навести порядок, который сохраняется, а не исчезает через день?

Ответы — в бесплатном гиде 18 правил для расхламления и порядка. Получите его в подарок! — ВКонтакте или на свою электронную почту.

Как получить?

Понравилось?
Поделись с друзьями:

Евгения Изотова

Ваш организатор пространства и тренер
Автор Школы порядка «Оптимизация жизни»

Помогу организовать дом и освободить время от постоянных уборок для действительно важного!

ВК:  vk.com/optimiziruem

13 комментариев

  • Я легко избавляюсь от сломанного или отслужившего свой срок, иной раз даже радуюсь, когда приходит в негодность полезная, но не очень любимая вещь. Спокойно отдаю подругам одежду, обувь и сумки, которые не ношу. Моя слабость — памятные вещи. Сувениры из поездок, открытки, записки от одноклассников. Не могу с этим расставаться, хотя на деле крайне редко пересматриваю свои сокровища.

    • Спасибо, что поделились. Сувениры — это да, тяжело с ними расставаться, как и с другими памятными вещами (кстати, поэтому Мари Кондо их советует разбирать в последнюю очередь — потому что это займет очень много времени и, возможно, отнимет много душевных сил). У меня как-то так по жизни, что я не очень переживала из-за памятных вещей (как-то не было у меня склонности к их собиранию и пересматриванию…), а вот с чем мне было на первых порах тяжело расставаться — это с книгами. Но потом и это прошло;-)
      Мои подруги иногда шутят, что у меня вообще уже не осталось вещей, но на самом деле это не так: у меня есть и подборка любимых бумажных книг, и фотографии, и открытки с детства в небольшом количестве. Но вот ненужного и не особо важного уже действительно нет. И я рада)))

      А вы случайно не из Беларуси?

      • Нет, я из Москвы, но в мае ездила с друзьями в Минск и окрестные замки. Наверное, когда я дойду до категории книги, то не выброшу вообще ничего, только постараюсь разложить, а часть уже не влезает на полки. Да и вытащить разом содержание пяти книжных шкафов чересчур сложно. У нас в доме всегда была солидная библиотека. Мне наверняка было бы некомфортно жить без этих книжных шкафов. Да и книги мы стараемся покупать такие, которые достойны стать библиотекой, а не просто быть раз прочитанными. Единственное, что я выкинула бы с радостью институтские учебники по праву. Но к ним муж не подпускает, даже переложил в центральный шкаф, самовольно выселив оттуда зарубежную классику.

    • Раньше было довольно часто — каждые 2-3 месяца обязательно собирала пару пакетов на «отдачу», но последнее время уже очень редко что-то отдаю и продаю — почти ничего лишнего не осталось:) Чувствую, что наконец подошла к оптимальному количеству вещей в гардеробе и в быту.

    • Некоторые настенные ковры у нас перекочевали в категорию напольных) А также кое-что отдавали на дачу знакомым. Ковры похуже также можно разрезать на маленькие коврики и использовать как коврики возле входной двери. Совсем старые ковры можно отдать в приюты для животных — им всегда нужны (только лучше заранее позвонить и уточнить). Или просто людям, которые держат несколько животных или собаку в будке (выстилать дно в холода).

    • Коври можно подарить в приют для животних!
      Ето очень нужно собачкам, особенно в холода!
      У меня никогда не бивает проблем куда деть поизносившийся коврик или одеяло, т.к. животние им очень ради!

      • Согласна с вами! Приют — отличное место для таких вещей! У меня еще очень часто спрашивают: куда деть совсем-совсем заношенные вещи, полотенца, постельное белье — и я всегда отвечаю, что в приют для животных: там любой изношенности вещи подойдут на подстилки!

  • У меня такое двоякое отношение к старым вещам. С одной стороны радуюсь, когда что-то уже явно с чистой совестью можно выкинуть, с другой — очень жалко выбрасывать вещи, которые ещё в хорошем состоянии (хотя мне уже не нужны) , хочется либо куда-то их с пользой пристроить, либо как-то преобразовать, чтобы использовать самой. Пока накопление перевешивает, т.к.для переработки или пристройству вещей нужно время, силы и, порой, вдохновение)

  • Привязанностью к обыденным, мелким и повседневным предметам не страдаю, а вот к более крупным … дом, машина … прям болею. Всегда с трудом расстаюсь с жильем в случае переезда (было 3 переезда) так как столько души вложено в квартиру. Сейчас предстоит продажа машины … и прям страшно становится. Как от этого недуга избавиться? (((

  • Пугает вся эта морока с фотографированием, размещением, общением и торгом по поводу каждой финтифлюшки. Ходи, жоговаривайся, пристраивай. Есть некое недоверие к своей памяти, что без этих «костылей» она вспомнит событие так же ярко. И это уже бывало! Малейший вдох из флакончика — и все расцвело. Жалко.
    И конечно, страшно потом понять, что это был плохой порыв и я в конечном счете пожалею. Ведь хранилась же эта вещь столько лет! А я уже меняла свое мнение на какие-то мировоззренческие вещи радикально. Так почему этого не произойдет с материальными? И вот ты выкидываешь, к примеру копеечную новогоднюю гирлянду, а потом ищешь ее на Мешке за 50 долларов, чужую и немного не такую. Ах, вернуть бы ту.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *