Тест «Вещизм: это про вас?»

Вещизм. минимализм, расхламление, разбарахление, размусоривание

Насколько захламлен ваш дом? Привязаны ли вы к вещам? Нужно принимать срочные меры или нет? На основе работы с читателями моего блога и участницами марафонов по расхламлению, я составила этот тест. Пройдите его, чтобы понять, насколько всё сложно (или легко!) в ваших отношениях с вещами и домом! Это БЕСПЛАТНО!

Читать далее

Философия минимализма и тайм-менеджмент

Философия минимализма. Девушка

Сегодня в блоге статья приглашенного автора. У меня в гостях Дмитрий Павленко – копирайтер и автор блога о саморазвитии «Hungry brain». Одна из важных тем в его блоге - тайм-менеджмент. А еще Дмитрий - убежденный минималист, и сегодня он расскажет, как философия минимализма помогает успешно организовать свое время. Готовы?

Читать далее

Информационные перегрузки: как их избежать? Интервью с Ириной Кассатенко

Информационные перегрузки, ментальные перегрузки

Доброго дня! Сегодня мы поговорим об информационных перегрузках и способах их победить, но говорить буду не я:) Хочу представить вам мою гостью: Ирина Кассатенко, автор проекта «Искусство быть счастливым» и канала на YouTube. Консультант, лектор, ведущая тренингов и онлайн программ.  В своей работе Ирина использует холистический подход - т.е. тот, что основывается на целостном (от «whole» — целый) представлении о человеческой личности, когда эмоциональная, ментальная, духовная, социальная и физическая стороны рассматриваются как единое целое.С Ириной у нас состоялось потрясающе полезное интервью. Информационные перегрузки – это тема, которая мне давно не дает покоя. И я счастлива, что случилась прекрасная возможность поговорить о них с точки зрении психологии и медицины!

Читать далее

Как я пришла к минимализму. Моя история в Psychologies

В студенческие годы я по нескольку часов зависала над каждым попадавшим мне в руки номером Psychologies, а теперь точно так зависаю на сайте psychologies.ru. Мне безумно нравится то, что они делают Но я никогда не думала, что однажды меня пригласят поделиться своей историей для их ресурса. О том, как я пришла к минимализму и завела блог на тему организации быта – читайте в статье Минимализм как путь к счастью.

Читать далее

Интервью со мной на TV — о блоге и марафоне «Расхламляем гардероб за 10 шагов»

Евгения Изотова, Оптимизация жизни

Доброго дня, мои дорогие! На прошлой неделе я таки набралась храбрости и приняла приглашение выступить на нашем местном телевидении (Витебск, Беларусь) - в передаче "Вечерний Витебск" рассказываю о моем блоге "Оптимизация жизни" и недавнем марафоне "Расхламляем гардероб за 10 шагов" (13-26 февраля), где я была ведущей)Было страшно, коленки тряслись:) -прямой эфир всё-таки:)Смотрите, знакомьтесь, расхламляйтесь с вдохновением - ведь когда это делать если не весной?!) Я - на минутах 43.22 – 56.13)

Читать далее

Новый год и минимализм: замедлимся?..

Новый год и минимализм

В этом блоге я рассказываю о разных сторонах жизни минималиста, о том, как сделать жизнь более осознанной и организованной. Давайте сегодня поговорим о том, как сочетается Новый год и минимализм? А также как провести Новый год (и подготовку к нему) осознанно, без стресса, суеты и спешки?Минимализм: Новый год без суеты и стресса За последние несколько лет у меня выработался свой новогодний манифест, который помогает отмечать Новый год без суеты, спешки и стресса. Вполне в духе минимализма) Поддержите?..

Читать далее

Минимализм как образ жизни: давайте делать нематериальные подарки (?)

Что подарить минималисту, минимализм, упрощение жизни, нематериальные подарки

В последнее время мне нравится наблюдать за тенденцией упрощения жизни в самых разных сферах. Модный нынче минимализм и отказ от культа вещей привел к интересному повороту событий даже в плане организации праздников и дарения подарков. Отказ от новогоднего набора (оливье-поздравлениепрезидента-голубойогонек) и свадеб на 100500 малознакомых людей в пользу тихих посиделок в кругу самых близких без всякой обжираловки – это всё веяния того самого упрощения, минимализма, ставшего стилем жизни. А еще всё чаще я замечаю тенденцию делать нематериальные подарки.Нет, нематериальные – это не значит бесплатные: на эти нематериальные подарки деньги, конечно, тоже затрачиваются, но подарки всё чаще перестают быть вещами. На наших глазах появляется традиция дарить впечатления, а не вещи. И мне она очень по душе!

Читать далее

Как книга «Искусство жить просто» Доминик Лоро изменила мою жизнь

Книга "Искусство жить просто" Доминик Лоро

Не так давно я открыла для себя книгу «Искусство жить просто» Доминик Лоро, француженки, которая уже более 25 лет живет в Японии. Это книга о минимализме и о простой осознанной жизни.Для сайта «Жить интересно» я написала статью о том, как эта книга поменяла мою жизнь - приглашаю почитать! Это не обзор, а скорее личный опыт общения с книгой. Я рассказываю здесь о том…

Читать далее

Жить как минималист: 7 принципов минимализма

Минимализм, расхламление, организация дома

К идее стать минималистом я приходила постепенно и живу с ней около четырех лет. Сначала я даже не подозревала, что то мировоззрение, к которому я иду, можно назвать простым словом «минимализм». Интересно, что я абсолютно ничего не читала и не смотрела на минималистичную тематику, но… Есть одно соображение: мне кажется, некоторые идеи в силу их популярности просто витают в воздухе: кажется, что сознательно ты не добываешь никакой информации по теме, а потом раз – и оказываешься прямо в эпицентре событий.

Читать далее

Информационный шум: как спастись?

Информационный шум, избавиться от информационного шума

Слишком много всего сейчас. Рекламы – слишком, картинок – слишком, текста кругом – тоже слишком. Человек, который раньше, вырвавшись из всеобъемлющего дефицита, хотел потреблять (и как можно больше!), сегодня все чаще утомленно отворачивается от всякой чрезмерности. Выбирает минимализм. Хочет тишины вместо информационного шума. Разумеется, речь идет не о каждом человеке, и не каждый выберет для себя минимализм. Но, думаю, многие уже ощутили на себе гнет чрезмерности.

Читать далее