Размусоривание квартиры: мои принципы

Букет сирени

Недавно у меня спросили: вот ты пишешь и пишешь про расхламление, а что же ты столько времени расхламляешь, неужели у тебя еще что-то осталось?:) Честно скажу: вопрос мне даже польстил:) Но периодические «сеансы» размусоривания иногда я всё же провожу: чем дольше ты в этом потоке избавления от ненужного, тем лучше понимаешь, что вещи, которые казались такими нужными всего пару месяцев назад, утрачивают свою магию. И приходит понимание, что место имела не НУЖНОСТЬ, а ИЛЛЮЗИЯ НУЖНОСТИ. Ну и пока я еще в процессе оптимизации количества вещей, поделюсь с вами основными принципами, которых придерживаюсь во время размусоривания любой зоны своей квартиры.

Читать далее

Какие бланки есть в моем домашнем органайзере? (+скачайте бесплатно)

Шаблоны для домашнего органайзера

Приветствую всех в моем блоге «Оптимизация жизни». Сегодня я хочу поделиться с вами моими бланками для домашнего органайзера. Все эти шаблоны можно бесплатно скачать ниже. Лирическое отступление (можно пропустить) Иногда люди, которым я рассказываю о своих списках, удивляются: почему я, которая целыми днями работаю за компьютером, не веду домашний органайзер целиком и полностью в электронном виде? Всё дело именно в том, что я постоянно за компьютером))) – именно поэтому мне нравится многие списки (но не все) вести на бумаге – хоть когда-то попишешь ручкой и собственной рукой. В последние годы я так мало пишу от руки, что записать список дел или заполнить собственный бланк – милое дело! Наверняка, я в этом не одинока))

Читать далее

Что сделать с ненужными вещами после расхламления?

Ненужные вещи после расхламления

Наверняка, по моему блогу вы уже поняли, что расхламление - моя страсть;-) Я верю (и знаю по своему опыту), что расхламление - это возможность начать какую-то новую, более осознанную и глубокую жизнь. Мне нравится помогать людям расчищать свои дома - вдохновением, советами или даже физически - прийти и помочь вынести хлам из дома (если они сами хотят помощи, конечно;-)). И знаете, какой вопрос я слышу чаще всего, когда помогаю другим расхламляться? Это вопрос "Куда деть ненужное?" Действительно: куда деть все эти старые игрушки, покрывала, постельное белье, одежду, обувь?.. 

Читать далее

Расхламление шкафа с выгодой: как продать ненужную одежду?

За окном сохнет ненужная одежда, которую можно продать

Если вы любите расхламляться, то наверняка уже чистили свой шкаф (а может и не раз) от ненужных вещей. Я тоже. И ненужной одежды, которую я обнаружила у себя дома, было не просто много, а очень много. Почему? У меня не однажды случались ситуации, когда буквально через пару недель я понимала, что вещь мне не особенно нравится. Когда вдруг выяснялось, что она мне маловата или великовата. А еще при покупке новых вещей я редко избавлялась от старых: таким образом, мой гардероб бесконечно пополнялся – но из него не уходило ничего старого. Во время очередного расхламления я поняла, что так можно и разориться: если сначала покупать вещи – а потом, спустя пару недель или месяцев, их раздавать. А что, если попробовать продать ненужную одежду?

Читать далее

Заработать на расхламлении: как продать ненужные вещи через интернет?

Витрина магазина, где можно продать ненужные вещи

Я из тех, кто не только любит расхламляться, но и не исключает возможности немного заработать на продаже ненужных вещей. А почему бы и нет?! Вещи, которые не нужны тебе – могут пригодиться кому-то другому. Сегодня в моем блоге «Оптимизация жизни» я поделюсь советами, которые помогут продать ненужные вещи через интернет.

Читать далее

Как книга «Искусство жить просто» Доминик Лоро изменила мою жизнь

Книга "Искусство жить просто" Доминик Лоро

Не так давно я открыла для себя книгу «Искусство жить просто» Доминик Лоро, француженки, которая уже более 25 лет живет в Японии. Это книга о минимализме и о простой осознанной жизни.Для сайта «Жить интересно» я написала статью о том, как эта книга поменяла мою жизнь - приглашаю почитать! Это не обзор, а скорее личный опыт общения с книгой. Я рассказываю здесь о том…

Читать далее

Жить как минималист: 7 принципов минимализма

Жить как минималист

К идее стать минималистом я приходила постепенно и живу с ней около двух лет. Сначала я даже не подозревала, что то мировоззрение, к которому я иду, можно назвать простым словом «минимализм». Интересно, что я абсолютно ничего не читала и не смотрела на минималистичную тематику, но… Есть одно соображение: мне кажется, некоторые идеи в силу их популярности просто витают в воздухе: кажется, что сознательно ты не добываешь никакой информации по теме, а потом раз – и оказываешься прямо в эпицентре событий.

Читать далее

Информационный шум: как спастись?

Лицо статуи Будды

Слишком много всего сейчас. Рекламы – слишком, картинок – слишком, текста кругом – тоже слишком. Человек, который раньше, вырвавшись из всеобъемлющего дефицита, хотел потреблять (и как можно больше!), сегодня все чаще утомленно отворачивается от всякой чрезмерности. Выбирает минимализм. Хочет тишины вместо информационного шума. Разумеется, речь идет не о каждом человеке, и не каждый выберет для себя минимализм. Но, думаю, многие уже ощутили на себе гнет чрезмерности.

Читать далее

Женский тайм-менеджмент: современные техники

Таймер для метода айм-менеджмента Помодоро

Что делать, если многие современные техники тайм-менеджмента вам не особо помогают или кажутся слишком жесткими и ... эм... с мужским характером? Если все эти строгие графики, жизнь по режиму, хронометражи, работа на исходе сил, гонки-марафоны из тысячи дел в день вам не просто не нравятся, а ощутимо снижают радость жизни?Тогда подходите к задачам … легче!:) Мне кажется, тайм-менеджмент по-женски существует – он более мягкий и гибкий. Предлагаю вам 6 современных методик тайм-менеджмента, которые люблю использовать я. Женский тайм-менеджмент: секрет - в простоте 1. Прием «На чемоданах». Представьте, что вы собираетесь в путешествие. Достаете с антресолей или из кладовки свой чемодан и начинаете складывать вещи. Поместиться в него может только определенное количество вещей, если, конечно, вы хотите их довести в целости. Понятно, что, собирая чемодан, вы будете учитывать цель поездки: не будем брать на лыжный курорт купальник или на пляжный отдых шапку и варежки. Всё, что вы хотели взять, может и не поместиться – но вы, помня про цель поездки, понимаете, что нужно сложить в первую очередь, без чего не обойтись, а что положите в чемодан, если останется место.А теперь представьте, что такой чемодан – это какая-то сфера вашей жизни: один чемодан – работа, второй – домашние дела, третий – дети, четвертый – отдых и хобби. У каждого чемодана – своя цель, и в каждый поместится только определенное количество багажа: есть первоочередное, есть то, что сложите в чемодан, если останется место, а есть то, без чего вообще можно обойтись.Задайте себе вопросы: не выглядит ли ваша жизнь или будни как набор переполненных чемоданов? Только ли нужное вы собрали с собой? А, может, есть и вообще чемодан без ручки – ненужные дела, которые вы тянете по привычке или потому, что жалко выбросить?Эту чемоданную систему можно использовать и для оценки своих целей по жизни в общем, и для планов на неделю, и на 1 день.

Какие бланки есть в моем домашнем органайзере? (+скачайте бесплатно)

2. Правило 20 минут. Эта современная техника тайм-менеджмента подойдет, если вы хотите что-то прочитать или освоить новое (учить английский, к примеру), но каждый раз стремление упирается в то, что ведь нужно «засесть» за это дело: освободить несколько часов, внутренне настроиться… ну и так далее – что мы обычно себе говорим, когда предпочитаем прокрастинировать.Правило 20 минут подразумевает, что никакой подготовки не нужно, не нужно выискивать и нескольких часов времени. Хотите начать смотреть фильмы на английском или прочитать «Войну и мир»? Сядьте и смотрите, сядьте и читайте – всего 20 минут (а можно и 10). Но дело наконец сдвинется с мертвой точки. И исчезнет чувство вины, которое появляется из-за постоянного откладывания.Эта техника тайм-менеджмента очень гибко и по-женски позволяет распределить время между всеми важными делами и при этом не устать: 20 минут какого-то дела лучше, чем ничего! О правиле 20 минут у меня есть отдельная большая статья. А здесь с этой темой я выступаю в видео-дайджесте.3. Техника Pomodoro. Еще одна современная методика тайм-менеджмента. Она получила название от таймера в виде помидора, которым пользовался ее создатель Франческо Чирилло в 1980-х. «Помидором» он называл 25-минутный период, который заполнял работой. Принцип такой: нужно завести помидор (таймер) на 25 минут. После каждых 25 минут делаем перерыв на 5 минут. После каждого четвертого «помидора» - сделайте перерыв на 15-30 минут. Можно, кстати, скачать приложение для Андроид, что вести учет «помидорам».4. Принцип каждой минуты. Эта техника тайм-менеджмента по-женски мудро помогает использовать внезапно освободившиеся маленькие промежутки времени. Суть: вы записываете все дела в список и носите его с собой.Видя, что выдалась свободная минута (к примеру, стоите в очереди или ждете опаздывающую подругу) – выбираете дело, которое можно успеть сделать и выполняете его – например, звонок, запись к врачу, чтение статьи, просмотр почты и т.д. На практике принцип каждой минуты напоминает игру: даже азарт появляется – получится ли успеть нужное дело за пару минут?5. Практика 3 дел, или в оригинале Agile Results, что можно перевести как "проворные, живые или быстрые результаты". Придумал эту современную технику тайм-менеджмента менеджер Microsoft Джей Ди Мейер. Смысл в том, чтобы планировать всего по 3 важных дела:3 важных дела на 1 день 3 важных дела на 1 неделю  3 важных дела на 1 месяц 3 важных цели на годНе больше и не меньше. Конечно, у вас будут и другие дела в течение дня или недели, но всё это потом: сначала наших 3 важных дела. Сделали - и всё: можно сказать себе "Я молодец!":)И еще, важно, чтобы те дела, которые вы планируете на день, вели к целям, которые вы планируете на неделю или на месяц, а задачи на неделю-месяц вели к целям, поставленным на год. К примеру, если ваша цель похудеть на 12 кг, то ваша цель на месяц – похудение на 1 кг, цель на неделю – занятия спортом не реже 4 раз, а задача на первый день новой жизни – это, к примеру, купить кроссовки для спортивных занятий.6. Прием «Дело на выбор». Этот современный прием тайм-менеджмента подойдет, если список дел большой, но в нем нет горящих задач. Он хорош и в том случае, если браться ни за что не хочется, а нужно. Занесите все негорящие, но обязательные дела, в список. Теперь медленно перечитайте его. Выберите 1 дело, которое вас тяготит меньше остальных – выполните его. Так поступайте и со следующими. Главное – выбирайте такое дело, к которому сейчас наиболее лежит душа.Это, кстати, прямо противоположный прием методу «Лягушка на завтрак», о котором я писала здесь.Есть еще одна хорошая техника современного тайм-менеджмента – это матрица Эйзенхауэра (деление дел по принципу важности и срочности). Правда, его к веселым и "играющим" не отнесешь – это довольно серьезный помощник для тех, кто любит планировать и вести подробные списки дел.Почитайте о моих выводах после использования матрицы Эйзенхауэра (здесь же найдете подсказки, как планировать дела с ее помощью), а здесь – можно бесплатно скачать шаблон матрицы для распечатки.А если у вас секреты тайм-менеджмента по-женски? Какая современная методика тайм-менеджмента у вас пошла на «ура», а какая совсем не прижилась? 

Читать далее

Без лишних вещей: мое расхламление + фотоотчет

Лишние вещи: расхламление

Однажды я уже рассказывала, что полностью отказалась от телевизора в своей жизни – причем как от просмотра, так и от самого «ящика», который долгое время стоял невключенным. Недавно подумала о том, что в своем стремлении к минимализму и устранению ненужных и лишних вещей из дома, я избавилась еще от целой кучи предметов. Хочу поделиться – может, мой пример жизни без лишних вещей вдохновит кого-то на чистку своих шкафов!

Читать далее