Лечимся без «химии»: как убрать головную боль без таблеток?

Инфографика «Если болит голова»

День так хорошо начинался, но… Продолжалась бодрость и радость недолго – к обеду по неизвестной причине дико разболелась голова. Традиционно потянулась за таблетками, но задумалась: а можно ли обойтись без "химии" - как убрать головную боль без таблеток? Оказывается, существует уйма способов, причем часть из них показались мне весьма неожиданными. С некоторыми из них вы можете ознакомиться на инфографике на заглавном фото: как видите, здесь стрелочки идут к разным частям головы. Т.е., к примеру, если голова болит в висках - то можно выпить зеленого чая с мятой или чередой или сделать массаж, ну и так далее. Об остальных способах, помогающих вылечить головную боль без таблеток расскажу читателям моего блога ниже. Приступим. 

Читать далее

Лайфхаки для уборки дома: как убирать с удовольствием?

Ежедневник и ваза с цветами на столе

Сегодня поделюсь лайфхаками, которые помогли мне полюбить уборку и убирать с удовольствием. Признаюсь: раньше уборка была одним из моих нелюбимейших занятий, но оказалось, что у нас с ней просто любовь не с первого взгляда:). Что ни говорите (да, время, да, силы, да, когда-нибудь потом снова придется убирать), но для меня есть в уборке и выбрасывании лишних вещей какое-то очень личное удовольствие.

Читать далее

Лайфхаки для кухни. 20+ полезных картинок

Как и обещала, вот уже и новая статья – в продолжение темы о лайфхаках для дома и гардероба расскажу о лайфхаках для кухни. Наверняка, многие со мной согласятся, что кухня (даже самая маленькая) – огромное пространство для применения всевозможных лайфхаков. Но не будут затягивать, перейдем сразу к делу. Самые интересные лайфхаки для кухни, которые мне удалось найти:

Читать далее

30+ лайфхаков для дома. В картинках!

Всем привет, добрый вечер или доброе утро! Сегодня поговорим о хитростях в быту. Лайфхаки для дома – вообще моя излюбленная тема, правда, доводить дело до абсурда я не люблю и стирать туалетную бумагу не буду (а такое случается – посмотрите пару сезонов сериала «Экстремальные способы экономии»).

Читать далее

Как меньше уставать на работе и в быту? Мои секреты

Ноги человека, который без сил упал на кровать

Статью я назвала "Как меньше уставать на работе и в быту", но начну издалека - с моего главного секрета;-). В своей жизни я много переезжала, даже очень много – сменила не меньше десятка съемных квартир. Студенческие годы, учеба в разных городах, поиск квартиры после окончания универа… И чем дальше, тем хуже – каждый новый переезд утомлял хуже прежнего, меньше утомляться во время перевозки вещей казалось просто нереальным. Нет, никто, конечно, не спорит – переезды утомляют (с возрастом вещей становится все больше, и это не просто коробки с книгами и одеждой, но и техника, мебель), но так как уставала и измучивалась я!.. В общем, не рекомендую!))

Читать далее

Порядок и чистота в доме: 7 способов сделать быт легким

Сегодня поговорим о способах, которые помогут поддерживать порядок и чистоту дома.Не знаю, как у вас, но у меня уборка в своей комнате с детства была одним из самых нелюбимых занятий. Держу пари, что не я одна такая;-) Конечно, по логике или согласно классике жанра, тут мне следует рассказать о том, что теперь, когда я выросла, я осуществила свою мечту и вообще не убираю в своей комнате. Ура! :)Но нет, согласно классике другого жанра, я стала взрослой и поняла, что убирать нужно (да, вот такое открытие!). И более того – теперь мне нужно поддерживать порядок и чистоту во всей квартире, а не только в своей комнате. И даже еще более того – уборка стала приносить мне некоторую приятность: и сам процесс, и его последствия.Но все же, как оптимизатор по жизни, я задалась вопросами: с помощью каких действий легче всего поддерживать порядок и чистоту в доме? Какие действия приносят максимально ощутимый результат?Делюсь своими наблюдениями и идеями с вами.

Читать далее

Как экономить на продуктах питания без ущерба для здоровья?

Лотки с овощами на рынке - экономить на еде можно здесь

Приветствую! Сегодня перед нами животрепещущая тема: экономия на еде. Отмечу сразу: написана статья не для того, чтобы научить кого-то выживать на одной перловке) Не получится с помощью этих советов и сократить затраты на питание на 70%. Будем говорить честно: на продукты уходит значительная часть семейного бюджета. Но все же немного, на 10-20%, снизить эти траты можно. Родилась статья из-за того, что мне самой давно хотелось как-то оптимизировать свое питание. И я решила экономить на продуктах питания. Делать хотелось  все «по-научному»: провести опрос друзей, обратиться к полезным источникам, набросать примерное меню на неделю… Делюсь с вами тем, к чему удалось прийти мне. Итак, как экономить на продуктах питания без ущерба для здоровья? Как меньше тратить на продукты?

Читать далее

Лайфхаки для путешествий: что брать с собой в поездку?

Фотоаппарат, солнечные очки и наушники на столе

Как правило, каждый из нас знает, что брать с собой в поездку: паспорт, деньги, одежда, обувь, таблетки… Однако существует целый ряд вещей, про которые мы можем забыть, а они бы на месте ой как пригодились. Или знаем, что взять их нужно – но не знаем, в каком количестве…  В сегодняшней статье - поговорим о лайфхаках для путешествий: предлагаю вам небольшой список того, что брать с собой в поездку.

Читать далее

Как собрать чемодан в поездку? Лайфхаки по сборам

Чемодан, из которого видны вещи

«Как собрать чемодан… А чего там собирать? – скажет кто-то. – Бери себе, трамбуй вещи – главное, чтобы молния застегнулась». Я тоже раньше так думала, и частенько, уже на месте прибытия обнаруживала, что забыла какие-то нужные таблетки (порой даже активированного угля не оказывалось!), иголку с ниткой, фен… Конечно, лучше забыть фен, чем паспорт))) Однако хочется собираться так, чтобы путешествие было комфортным и в чужой стране или городе не приходилось срочно отыскивать нужную вещь в магазинах, а также поменьше времени тратить на отутюживание одежды. Давайте поговорим о том, как собрать чемодан по правилам?

Читать далее

Чем заменить антибиотики? Природа в помощь

Человек держит ложку с таблетками, а на фоне лежат полезные продукты

Чем заслужили любовь и признание антибиотики? Тем, что быстро борются с болезнетворными бактериями. А чем – нелюбовь? Тем, что вместе с вредными микроорганизмами убивают и полезные, необходимые для хорошего самочувствия и нормальной работы наших органов. В холодный период простуд вопрос «чем заменить антибиотики?» популярен более, чем в другое время года. Поищем ответ и мы.

Читать далее